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Soupe de nouilles au poulet

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Soupe

Temps

Temps de cuisson
30 minutes
Temps d'inactivité
Temps de préparation
10 minutes

Ingrédients

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Instructions

  1. Versez le bouillon dans une casserole et ajoutez le blanc de poulet, l'ail et le gingembre. Portez à ébullition, puis réduisez le feu, couvrez partiellement et laissez mijoter pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
  2. Retirez le poulet et placez-le sur une planche pour le déchiqueter en morceaux de taille moyenne à l'aide de deux fourchettes. Remettez le poulet dans le bouillon avec les nouilles, le maïs doux, les champignons, les oignons et la sauce soja. Laissez mijoter pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les nouilles soient tendres.
  3. Servez dans des bols et parsemez de la ciboule restante, de feuilles de menthe ou de basilic et de piment. Servez avec de la sauce soja et régalez-vous!

Valeurs nutritionnelles

Portion

597 g

Quantité par portion

Calories

244

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 3.4g

Graisse saturée 0.9g

Trans Graisse

Cholestérol 64mg

Sodium 1718mg

Glucides totaux 28.9g

Fibre alimentaire 1.2g

Sucres totaux

Protéine 23.5g

Vitamine D

Calcium 35mg

Fer 1mg

Potassium 491mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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