Gruau de nuit aux biscuits et à la crème

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Temps

Temps de cuisson

240 minutes

Temps d'inactivité

- minutes

Temps de préparation

5 minutes

Ingrédients

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Instructions

Rassemblez tous les ingrédients.
Combinez tous les ingrédients dans un bocal.
Secouez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient mélangés.
Réfrigérez pendant la nuit.
Dégustez directement dans le bocal ou versez dans un bol et ajoutez des garnitures supplémentaires.

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 Pot

Quantité par portion

Calories

392

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 8.6g

Graisse saturée 2.4g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 10mg

Sodium 208mg

Glucides totaux 36.7g

Fibre alimentaire 7.3g

Sucres totaux 10g

Includes 0g Added Sugars

Protéine 41.3g

Vitamine D 54 UI

Calcium 563mg

Fer 4mg

Potassium 657mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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