Gruau de nuit aux biscuits et à la crème

Ingrédients

• Gruau rapide Quaker (0.333 tasse)
• Graines de Chia (5 g)
• Yaourt grec nature sans gras (4 oz)
• Lait d'amande (0.5 tasse)
• Extrait de vanille (1 cuillère à café)
• Poudre de cacao (5 g)
• Oréo (5 g)
• Pépites de chocolat blanc (1 tsp)
• Poudre de protéine (30 g)

Instructions

1. Rassemblez tous les ingrédients.
2. Combinez tous les ingrédients dans un bocal.
3. Secouez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient mélangés.
4. Réfrigérez pendant la nuit.
5. Dégustez directement dans le bocal ou versez dans un bol et ajoutez des garnitures supplémentaires.