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Soupe de concombre et de melon

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Soupe

Temps

Temps de cuisson
Temps d'inactivité
Temps de préparation
10 minutes

Ingrédients

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Instructions

  1. Dans un mixeur, réduire en purée les concombres, le melon, le persil, le vinaigre, le jus de citron vert, le sucre et le sel jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  2. Réfrigérer pendant au moins 1 heure et jusqu'au lendemain. Servir garni de cresson, de concombre tranché et de poivre concassé.

Valeurs nutritionnelles

Portion

330 g

Quantité par portion

Calories

99

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 0.7g

Graisse saturée 0.2g

Trans Graisse

Cholestérol

Sodium 208mg

Glucides totaux 22.4g

Fibre alimentaire 3.3g

Sucres totaux 15g

Protéine 3.1g

Vitamine D

Calcium 106mg

Fer 4mg

Potassium 751mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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