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Temps

Temps de cuisson

Temps d'inactivité

Temps de préparation

Ingrédients

Laitue (1 cup, chopped (1/2" pieces, loosely packed))
Tomates (3 cerise)
Poivrons rouges (0.25 tasse, hachée)
Carottes (0.25 tasse râpée)
Vinaigrette (1 cuillerée à soupe)

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Instructions

Couper les légumes en morceaux de taille bouchée (et râper la carotte), puis les mélanger dans la vinaigrette et servir.

Valeurs nutritionnelles

Portion

190 g

Quantité par portion

Calories

110

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 8.4g

Graisse saturée 1.5g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 0mg

Sodium 29mg

Glucides totaux 9g

Fibre alimentaire 2.8g

Sucres totaux 5.7g

Includes 0g Added Sugars

Protéine 1.6g

Vitamine D 0 UI

Calcium 27mg

Fer 1mg

Potassium 369mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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