Gruau de nuit au gingembre et aux pêches

Ingrédients

• Avoine (40 g)
• Poudre de protéine (20 g)
• Gingembre (0.25 cuillère à café)
• Lait d'amande (60 g)
• Yaourt grec faible en gras à la pêche Clingstone, pêche Clingstone (150 g)

Instructions

1. Mélangez les flocons d'avoine, la poudre de protéines et le gingembre moulu dans un bol en verre ou un bocal Mason.
2. Ajoutez le yaourt et le lait d'amande. Mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
3. Mettez le couvercle et placez le récipient au réfrigérateur pendant la nuit.
4. Dégustez le lendemain matin.