Salade grecque

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Temps

Temps de cuisson

- minutes

Temps d'inactivité

- minutes

Temps de préparation

5 minutes

Ingrédients

Concombre (0.5 tranches de tasse)
Olives (0.25 tasse, tranchée ou hachée)
Oignons (0.25 tasse, hachée)
Feta (0.25 tasse, émiettée)
Vinaigrette (1 cuillerée à soupe)

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Instructions

Coupez les ingrédients en morceaux de taille moyenne et mélangez-les dans un bol, puis servez.

Valeurs nutritionnelles

Portion

180 g

Quantité par portion

Calories

236

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 20.2g

Graisse saturée 7g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 33mg

Sodium 756mg

Glucides totaux 9.3g

Fibre alimentaire 2g

Sucres totaux 3g

Includes 0g Added Sugars

Protéine 6.4g

Vitamine D 6 UI

Calcium 228mg

Fer 1mg

Potassium 165mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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