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Œufs durs

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Temps

Temps de cuisson

14 minutes

Temps d'inactivité

Temps de préparation

5 minutes

Ingrédients

Œuf (2 grand)

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Instructions

Portez une petite casserole d'eau à ébullition. Placez délicatement l'œuf dans l'eau bouillante et laissez-le pendant environ 14 minutes.

Valeurs nutritionnelles

Portion

2 Œuf

Quantité par portion

Calories

179

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 13.5g

Graisse saturée 3.7g

Trans Graisse

Cholestérol 357mg

Sodium 418mg

Glucides totaux 1.1g

Fibre alimentaire 0g

Sucres totaux

Protéine 12.3g

Vitamine D

Calcium 64mg

Fer 2mg

Potassium 144mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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