Trempette à la purée d'avocat

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Temps

Temps de cuisson

- minutes

Temps d'inactivité

- minutes

Temps de préparation

5 minutes

Ingrédients

Avocat (100 g)
Jus de citron vert (1 tbsp)
Sel (1 tiret)

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Instructions

Coupez l'avocat en deux et retirez la moitié avec une cuillère.
Ajoutez du jus de citron vert et du sel selon votre goût et écrasez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Valeurs nutritionnelles

Portion

100 g

Quantité par portion

Calories

164

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 14.7g

Graisse saturée 2.1g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 0mg

Sodium 162mg

Glucides totaux 9.8g

Fibre alimentaire 6.8g

Sucres totaux 0.9g

Includes 0g Added Sugars

Protéine 2.1g

Vitamine D 0 UI

Calcium 14mg

Fer 1mg

Potassium 503mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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