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Purée de navet

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Temps

Temps de cuisson

- minutes

Temps d'inactivité

- minutes

Temps de préparation

- minutes

Ingrédients

Navet (0.5 tasse, purée)
Beurre (1 tbsp)

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Instructions

Épluchez et coupez le navet en gros morceaux. Portez une casserole d'eau salée à ébullition et faites bouillir jusqu'à ce que les navets soient tendres (environ 30 minutes).
Après avoir égoutté les navets, écrasez-les dans un bol avec le beurre jusqu'à obtenir une consistance lisse

Valeurs nutritionnelles

Portion

120 g

Quantité par portion

Calories

128

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 11.8g

Graisse saturée 7.3g

Trans Graisse 0.5g

Cholestérol 31mg

Sodium 417mg

Glucides totaux 5g

Fibre alimentaire 2.3g

Sucres totaux 0g

Includes 0g Added Sugars

Protéine 1.9g

Vitamine D 0 UI

Calcium 40mg

Fer 1mg

Potassium 212mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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