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Son de raisins secs

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Temps

Temps de cuisson

Temps d'inactivité

Temps de préparation

Ingrédients

Céréales au son et aux raisins secs (60 g)
Lait écrémé (1 tasse)

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Instructions

Ajouter le céréale et le lait dans un bol

Valeurs nutritionnelles

Portion

310 g

Quantité par portion

Calories

280

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 1.4g

Graisse saturée 0.5g

Trans Graisse

Cholestérol 5mg

Sodium 332mg

Glucides totaux 59.2g

Fibre alimentaire 8.2g

Sucres totaux 32.2g

Protéine 12.8g

Vitamine D 41 UI

Calcium 325mg

Fer 11mg

Potassium 697mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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