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Patate douce

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Temps

Temps de cuisson

- minutes

Temps d'inactivité

- minutes

Temps de préparation

- minutes

Ingrédients

Patate douce (125 g)

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Instructions

Préchauffez le four à 350 degrés Fahrenheit. Tranchez, coupez ou faites cuire la patate douce entière pendant 20 minutes.
Facultatif : ajoutez de l'ail et de l'huile d'olive pour le goût.

Valeurs nutritionnelles

Portion

125 g

Quantité par portion

Calories

113

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 0.2g

Graisse saturée 0.1g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 0mg

Sodium 308mg

Glucides totaux 25.9g

Fibre alimentaire 4.1g

Sucres totaux 8.1g

Protéine 2.5g

Vitamine D 0 UI

Calcium 48mg

Fer 1mg

Potassium 594mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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