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Curry de crevettes au tamarin

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Curry

Temps

Temps de cuisson
15 minutes
Temps d'inactivité
- minutes
Temps de préparation
5 minutes

Ingrédients

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Instructions

  1. Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen et faites cuire l'oignon pendant 5 à 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Ajoutez le piment, l'ail et le gingembre, et faites frire pendant une minute avant d'ajouter les épices. Ajoutez les tomates cerises, rincez la boîte avec un peu d'eau et ajoutez cela à la poêle également.
  2. Laissez mijoter pendant 5 minutes jusqu'à ce que les tomates éclatent et que la sauce épaississe. Ajoutez le tamarin et les crevettes, et laissez mijoter pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les crevettes soient cuites. Servez le curry sur du riz, saupoudré de coriandre.

Valeurs nutritionnelles

Portion

570 g

Quantité par portion

Calories

463

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 11.5g

Graisse saturée 1.1g

Trans Graisse

Cholestérol 201mg

Sodium 479mg

Glucides totaux 60.2g

Fibre alimentaire

Sucres totaux

Protéine 32.3g

Vitamine D

Calcium 170mg

Fer 5mg

Potassium 1130mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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