Sandwich à la dinde

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Temps

Temps de cuisson

Temps d'inactivité

Temps de préparation

5 minutes

Ingrédients

Poitrine de dinde de charcuterie (3 tranche)
Pain De Blé Entier (2 tranche)
Mayonnaise Légère (1 cuillerée à soupe)

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Instructions

Posez deux tranches de pain sur la table, étalez environ 1/2 cuillère à soupe sur chaque tranche.
Posez quatre tranches de poitrine de dinde sur une tranche de pain. Placez l'autre tranche de pain par-dessus, coupez en deux et dégustez.

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 Sandwich

Quantité par portion

Calories

289

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 6.3g

Graisse saturée 1.1g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 39mg

Sodium 1064mg

Glucides totaux 31.7g

Fibre alimentaire 4.3g

Sucres totaux 6.3g

Protéine 26.3g

Vitamine D 2 UI

Calcium 111mg

Fer 2mg

Potassium 344mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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