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Prospre: Planificateur de repas

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Smoothie végétalien aux fraises et aux bananes

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Smoothie

Temps

Temps de cuisson
- minutes
Temps d'inactivité
- minutes
Temps de préparation
5 minutes

Ingrédients

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Instructions

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Valeurs nutritionnelles

Portion

500 ml

Quantité par portion

Calories

268

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 0.8g

Graisse saturée 0.2g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 3mg

Sodium 171mg

Glucides totaux 47.9g

Fibre alimentaire 6.7g

Sucres totaux 28.2g

Includes 0g Added Sugars

Protéine 20.4g

Vitamine D 103 UI

Calcium 394mg

Fer 2mg

Potassium 923mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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