Prospre App Icon

Ouvrir la recette dans Prospre

Utilisez-le dans un plan de repas personnalisé

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Planificateur de repas

Plans de repas basés sur des macros, suivi des macros, etc.
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

GRATUIT

App install QR Code

Vegan Thai Red Curry Soup

Ajouter au journal alimentaire:

Vegan

Temps

Temps de cuisson
30 minutes
Temps d'inactivité
- minutes
Temps de préparation
30 minutes

Ingrédients

Acheter des ingrédients sur AmazonFresh

Instructions

  1. In a frying pan over medium heat, add the vegetable oil. Fry the curry paste, minced ginger, and minced lemon grass and sit while frying for about a minute or until fragrant.
  2. Carefully add in the vegetable broth, follow by the soy sauce and brown sugar. Reduce heat to low and let it simmer for about 15 minutes.
  3. Add in the chopped mushrooms, diced tofu, and coconut milk and let simmer for another 10 minutes or so.
  4. Add lime juice and salt to taste. Optionally garnish with cilantro before serving.

Valeurs nutritionnelles

Portion

300 ml

Quantité par portion

Calories

289

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 26.3g

Graisse saturée 18.8g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 0mg

Sodium 524mg

Glucides totaux 9g

Fibre alimentaire 1.9g

Sucres totaux 2.4g

Includes 0g Added Sugars

Protéine 9.9g

Vitamine D 7 UI

Calcium 280mg

Fer 5mg

Potassium 460mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Messages récents

Prospre Brand Logo
Divulgation d'affiliation: en tant qu'associé Amazon, nous pouvons gagner des commissions sur les achats éligibles sur Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.