Pastèque

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Temps

Temps de cuisson

- minutes

Temps d'inactivité

- minutes

Temps de préparation

10 minutes

Ingrédients

Pastèque (175 g)

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Instructions

Laver et sécher la pastèque entière
Couper les deux extrémités, poser la pastèque sur l'une des extrémités coupées et couper en deux.
Couper les deux moitiés en deux à nouveau, de sorte qu'il y ait quatre morceaux.
Trancher chaque quartier en morceaux d'un pouce d'épaisseur. Répéter pour les trois autres quarts.

Valeurs nutritionnelles

Portion

175 g

Quantité par portion

Calories

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 0.3g

Graisse saturée 0g

Trans Graisse 0g

Cholestérol 0mg

Sodium 2mg

Glucides totaux 13.2g

Fibre alimentaire 0.7g

Sucres totaux 10.9g

Protéine 1.1g

Vitamine D 0 UI

Calcium 12mg

Fer 0mg

Potassium 196mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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