Daging giling

95-100% ramping, matang

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

• 1 patty kecil (3.5 ons, mentah) (hasil setelah masak) (72 g)
• 1 patty sedang (4.5 ons, mentah) (hasil setelah dimasak) (92 g)
• 1 patty besar (6.5 ons, mentah) (hasil setelah masak) (133 g)
• 1 seperempat pon patty (1/4 pon, mentah) (hasil setelah dimasak) (82 g)
• 1 ons, matang (28.4 g)
• 1 ons, mentah (hasil setelah masak) (20 g)
• 1 inci kubik, matang (15 g)
• 1 inci kubik, mentah (hasil setelah masak) (11.3 g)
• 1 cangkir, matang (123 g)
• 1 cangkir, mentah, hasil matang (163 g)
• 1 bakso koktail (7 g)
• 1 bakso kecil (14 g)
• 1 bakso sedang (28 g)
• 1 bakso besar (42 g)

Sumber Nutrisi ^‡

• Sumber yang sangat bagus Niasin
• Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
• Sumber yang sangat bagus Seng
• Sumber yang sangat bagus Selenium
• Sumber yang bagus Vitamin B6

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA