Tepung Kedelai Rendah Lemak Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir, diaduk (88G)

Jumlah per porsi

Kalori

327

% Nilai Harian *

Lemak total 7.8g

Lemak jenuh 1.1g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 0mg

Sodium 8mg

Jumlah Karbohidrat 27g

Serat makanan 14.1g

Jumlah Gula 8.2g

Protein 43.8g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 251mg

Besi 7mg

Kalium 1839mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

80%

0,96 mg

Riboflavin

19%

0,25 mg

Niasin

16%

2,6 mg

Asam Pantotenat

27%

1,36 mg

Vitamin B6

54%

0,92 mg

Folat

254 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

254 mcg

Folat yang Dibentengi

254 mcg

Kolin

31%

169 mg

Betaine

2,46 mg

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1,76 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

21,1 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

35,2 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,48 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,04 mg

Gamma Tokoferol

5,31 mg

Delta Tokoferol

2,3 mg

Alfa Tocotreniol

0 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

3,43 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

19%

251 mg

Besi

40%

7,22 mg

Magnesium

60%

251 mg

Fosfor

48%

594 mg

Kalium

39%

1.840 mg

Sodium

7,92 mg

Seng

33%

3,61 mg

Tembaga

156%

1,41 mg

Mangan

121%

2,77 mg

Selenium

94%

51,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

10%

7,83 g

Lemak jenuh

1,14 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

0,78 g

Asam Margarat

0 g

Asam stearat

0,31 g

Asam arakidat

0,02 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

1,28 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

1,28 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

3,71 g

Asam 9,12-octadecadienoic

3,22 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,49 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

0 g

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

88%

43,8 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

10%

27 g

Serat

50%

14,1 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

8,21 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

4,62 g

Kalori

327 kkal

Air

4,06 g

Abu

5,32 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Tepung Kedelai Rendah Lemak

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tepung Kedelai Rendah Lemak

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡