Oikos Yogurt Yunani Stroberi Tanpa Lemak Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

5 ons (150G)

Jumlah per porsi

Kalori

126

% Nilai Harian *

Lemak total 0.3g

Lemak jenuh 0.2g

Trans Lemak 0g

Kolesterol

Sodium 50mg

Jumlah Karbohidrat 18.8g

Serat makanan 0.6g

Jumlah Gula 17.4g

Protein 12g

Vitamin D 60 IU

Kalsium 141mg

Besi 0mg

Kalium 218mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,3 mg

Tiamin

0,05 mg

Riboflavin

25%

0,33 mg

Niasin

0,33 mg

Asam Pantotenat

12%

0,58 mg

Vitamin B6

0,08 mg

Folat

30 mcg

Asam folat

—

Makanan Folat

30 mcg

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

37%

0,89 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

—

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,5 mcg

Vitamin D2

0 mcg

Vitamin D3

1,5 mcg

Vitamin D

15%

60 IU

Vitamin K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

11%

141 mg

Besi

0,09 mg

Magnesium

16,5 mg

Fosfor

14%

171 mg

Kalium

218 mg

Sodium

49,5 mg

Seng

0,68 mg

Tembaga

0,03 mg

Mangan

0,04 mg

Selenium

24%

13,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

0,33 g

Lemak jenuh

0,17 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,03 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,02 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

0,06 g

Asam Margarat

0 g

Asam stearat

0,03 g

Asam arakidat

0 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

0,04 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0 g

Asam palmitoleat

0 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

0,03 g

Asam Oleat

0,03 g

Asam Elaida

0 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

0,01 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,01 g

Asam linoleat

0,01 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0 g

Asam linolenat

0 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

0 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

—

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

24%

12 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18,8 g

Serat

0,6 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

17,4 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

5,94 g

Glukosa

0,38 g

Fruktosa

6,66 g

Laktosa

3,63 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

0,84 g

Alkohol Gula

—

Pati

0 g

Kalori

126 kkal

Air

118 g

Abu

0,89 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Oikos Yogurt Yunani Stroberi Tanpa Lemak

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Oikos Yogurt Yunani Stroberi Tanpa Lemak

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡