Jus jeruk Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (248G)

Jumlah per porsi

Kalori

112

% Nilai Harian *

Lemak total 0.5g

Lemak jenuh 0.1g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 0mg

Sodium 2mg

Jumlah Karbohidrat 25.8g

Serat makanan 0.5g

Jumlah Gula 20.8g

Protein 1.7g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 27mg

Besi 0mg

Kalium 496mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

138%

124 mg

Tiamin

19%

0,22 mg

Riboflavin

0,07 mg

Niasin

0,99 mg

Asam Pantotenat

0,47 mg

Vitamin B6

0,1 mg

Folat

74,4 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

74,4 mcg

Folat yang Dibentengi

74,4 mcg

Kolin

15,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

24,8 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

81,8 mcg

Alfa Karoten

14,9 mcg

Beta Cryptoxanthin

419 mcg

Vitamin A UI

10%

496 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

285 mcg

Vitamin E

0,1 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

0,25 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

27,3 mg

Besi

0,5 mg

Magnesium

27,3 mg

Fosfor

42,2 mg

Kalium

11%

496 mg

Sodium

2,48 mg

Seng

0,12 mg

Tembaga

12%

0,11 mg

Mangan

0,03 mg

Selenium

0,25 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

0,5 g

Lemak jenuh

0,06 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

0,05 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

0,09 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,01 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

0,08 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,1 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,07 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,03 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

1,74 g

Triptofan

0 g

Treonin

0,02 g

Isoleusin

0,02 g

Leusin

0,03 g

Lisin

0,02 g

Metionin

0,01 g

Sistin

0,01 g

Fenilalanin

0,02 g

Tirosin

0,01 g

Valin

0,03 g

Arginin

0,12 g

Histidin

0,01 g

Alanin

0,04 g

Asam aspartat

0,19 g

Asam glutamat

0,08 g

Glisin

0,02 g

Prolin

0,11 g

Serin

0,03 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

25,8 g

Serat

0,5 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

20,8 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

112 kkal

Air

219 g

Abu

0,99 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

1 cangkir (248 g)
1 hasil buah (86 g)
1 fl oz (31 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Vitamin C
Sumber yang bagus Tiamin

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Rendah
Rendah lemak
Karbohidrat Tinggi

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 25% ^†

Membatasi Asam Amino: Histidine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Histidine yang baik antara lain daging, ikan, unggas, kacang-kacangan, biji-bijian, dan biji-bijian.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Jus jeruk mengandung 0,7g protein, yang hampir sama dengan 0,1 eggs, 0 chicken breasts, atau 0,1 cups (14g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

25,3g per 1 cup

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Rendah Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Rendah Kolesterol.

Jus jeruk

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡