kismis Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir, dikemas (165G)

Jumlah per porsi

Kalori

497

% Nilai Harian *

Lemak total 0.3g

Lemak jenuh 0.1g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 0mg

Sodium 40mg

Jumlah Karbohidrat 132g

Serat makanan 5.4g

Jumlah Gula 108.4g

Protein 5.4g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 106mg

Besi 2mg

Kalium 1231mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

5,28 mg

Tiamin

0,01 mg

Riboflavin

24%

0,32 mg

Niasin

12%

1,88 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

31%

0,53 mg

Folat

4,95 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

4,95 mcg

Folat yang Dibentengi

4,95 mcg

Kolin

18,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

0 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,2 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0 mcg

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

5,77 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

106 mg

Besi

1,62 mg

Magnesium

14%

57,8 mg

Fosfor

13%

167 mg

Kalium

26%

1.230 mg

Sodium

39,6 mg

Seng

0,61 mg

Tembaga

42%

0,38 mg

Mangan

16%

0,37 mg

Selenium

1,15 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

0,33 g

Lemak jenuh

0,11 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

0,06 g

Asam Margarat

0 g

Asam stearat

0,01 g

Asam arakidat

0 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

0,02 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0 g

Asam palmitoleat

0 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

0,02 g

Asam Oleat

0,02 g

Asam Elaida

0 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

0,09 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,06 g

Asam linoleat

0,06 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0 g

Asam linolenat

0,03 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,03 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

0 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

11%

5,41 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

48%

132 g

Serat

19%

5,44 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

108 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0 g

Glukosa

51,1 g

Fruktosa

57,3 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

497 kkal

Air

24,6 g

Abu

2,66 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

kismis

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

kismis

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡