Catat Makanan Ini Di Prospre
Lacak makro dan hasilkan makanan
beku, tidak siap
Tambahkan ke Log Makanan:
Fakta nutrisi
Ukuran Porsi
1 cangkir, kubus (176G)
Jumlah per porsi
Kalori
169
% Nilai Harian *
Lemak total 0.3g
Lemak jenuh 0.1g
Trans Lemak 0g
Kolesterol 0mg
Sodium 11mg
Jumlah Karbohidrat 39.1g
Serat makanan 3g
Jumlah Gula
Protein 3g
Vitamin D 0 IU
Kalsium 65mg
Besi 1mg
Kalium 642mg
*
% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.
Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.
‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.
Sumber Fakta Gizi: USDA
Ringkasan:
Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.
Angka Mutu Protein: 100% †
Membatasi Asam Amino: Lysine
† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.
100g dari Ubi mengandung 1,7g protein, yang hampir sama dengan 0,3 eggs, 0,1 chicken breasts, atau 0,1 cups (33g) kacang hitam.
* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.
Perkiraan Karbohidrat Bersih:
Rendah Lemak Jenuh.
Nol Lemak Trans.
Rendah Kolesterol.