Prospre App Icon

Buka Resep Di Prospre

Gunakan dalam rencana makan khusus

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

Panggang Pasta Ayam Kerbau

Tambahkan ke Log Makanan:

Panggang

Waktu

Waktu masak
15 menit
Waktu Tidak Aktif
- menit
Waktu persiapan
10 menit

Bahan-bahan

Beli bahan di AmazonFresh

Instruksi

  1. Panaskan oven hingga suhu 400 derajat.
  2. Semproti pinggan saji berukuran 9 x 13 dengan semprotan memasak dan sisihkan.
  3. Dalam mangkuk besar, campurkan yogurt Yunani, bumbu ranch, saus pedas, dan separuh dari kedua keju. Aduk rata.
  4. Tambahkan pasta dan ayam yang sudah dihancurkan ke dalam campuran saus. Aduk hingga ayam dan pasta terlapisi.
  5. Tuangkan campuran pasta ke dalam pinggan saji. Taburkan sisa keju secara merata di atas pasta.
  6. Panggang selama sekitar 15 menit, atau hingga keju meleleh.
  7. Setelah dimasak, taburi dengan bawang hijau.
  8. Nikmati!

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 Porsi

Jumlah per porsi

Kalori

294

% Nilai Harian *

Lemak total 7.9g

Lemak jenuh 3.7g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 64mg

Sodium 1054mg

Jumlah Karbohidrat 27.7g

Serat makanan 1.4g

Jumlah Gula 3g

Includes 0g Added Sugars

Protein 26.5g

Vitamin D 4 IU

Kalsium 233mg

Besi 1mg

Kalium 277mg

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Tulisan Terbaru

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.