Prospre App Icon

Buka Resep Di Prospre

Gunakan dalam rencana makan khusus

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

salad Cobb

Tambahkan ke Log Makanan:

salad

Waktu

Waktu masak
25 menit
Waktu Tidak Aktif
- menit
Waktu persiapan
15 menit

Bahan-bahan

Beli bahan di AmazonFresh

Instruksi

  1. Jika Anda tidak memiliki dada ayam yang sudah dimasak sebelumnya, masak di dalam oven dengan garam dan merica hingga mencapai suhu 160F/71C. Sekitar 25 menit pada suhu 350F/175C.
  2. Rebus telur selama sekitar 12 menit (berbeda jika telur dingin atau suhu ruangan). Setelah matang, kupas di bawah air dingin.
  3. Masak bacon sesuai selera di dalam penggorengan atau di dalam penggoreng udara atau oven. Sekitar 10-20 menit tergantung metode yang digunakan.
  4. Potong semua bahan menjadi potongan kecil dan campurkan dalam mangkuk (secara tradisional, bahan-bahan tersebut disusun secara berurutan untuk tampilan yang lebih menarik) dan sajikan.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

400 G

Jumlah per porsi

Kalori

578

% Nilai Harian *

Lemak total 38.4g

Lemak jenuh 8.6g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 308mg

Sodium 1128mg

Jumlah Karbohidrat 12.8g

Serat makanan 6.8g

Jumlah Gula 4.3g

Includes 0g Added Sugars

Protein 46.9g

Vitamin D 4 IU

Kalsium 72mg

Besi 3mg

Kalium 1182mg

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Tulisan Terbaru

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.