Prospre App Icon

Buka Resep Di Prospre

Gunakan dalam rencana makan khusus

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

Potongan Sate Ayam Kacang

Tambahkan ke Log Makanan:

Potongan

Waktu

Waktu masak
8 menit
Waktu Tidak Aktif
Waktu persiapan
10 menit

Bahan-bahan

Beli bahan di AmazonFresh

Instruksi

  1. Panaskan oven hingga suhu 200 derajat dan lapisi loyang dengan kertas anti lengket.
  2. Campurkan mentega kacang yang kasar dengan bawang putih parut halus, bubuk kari, beberapa tetes kecap asin, dan air jeruk nipis dalam sebuah mangkuk. Beberapa mentega kacang lebih kental daripada yang lain, jadi tambahkan sedikit air mendidih untuk mendapatkan konsistensi yang sesuai jika diperlukan.
  3. Tambahkan daging dada ayam tanpa kulit, potong menjadi strip dan aduk rata. Susun di atas loyang, dengan jarak yang terpisah, dan panggang dalam oven selama 8-10 menit hingga matang, tetapi masih juicy dan lembut.
  4. Nikmati hangat dengan mentimun dipotong menjadi jari-jari, dan saus cabai manis.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

175 G

Jumlah per porsi

Kalori

319

% Nilai Harian *

Lemak total 12.6g

Lemak jenuh 2.3g

Trans Lemak

Kolesterol 110mg

Sodium 737mg

Jumlah Karbohidrat 13g

Serat makanan 4g

Jumlah Gula 4.8g

Protein 40.3g

Vitamin D 2 IU

Kalsium 67mg

Besi 2mg

Kalium 1011mg

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Tulisan Terbaru

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.