Prospre App Icon

Buka Resep Di Prospre

Gunakan dalam rencana makan khusus

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

Gigitan Sosis Pancake

Tambahkan ke Log Makanan:

Gigitan

Waktu

Waktu masak
20 menit
Waktu Tidak Aktif
- menit
Waktu persiapan
5 menit

Bahan-bahan

Beli bahan di AmazonFresh

Instruksi

  1. Panaskan oven hingga suhu 350 derajat.
  2. Semprotkan loyang muffin dengan semprotan memasak dan sisihkan.
  3. Campurkan adonan pancake dan air. Aduk rata. (Jangan terlalu banyak mengaduk atau adonan tidak akan naik dengan baik!)
  4. Potong sosis menjadi potongan kecil.
  5. Campurkan ¾ potongan sosis ke dalam adonan dan aduk rata.
  6. Tuangkan adonan secara merata ke 12 ruang loyang muffin.
  7. Taburkan ¼ potongan sosis yang tersisa di atas muffin.
  8. Panggang pada suhu 350 selama sekitar 20 menit, atau hingga bagian tengah matang.
  9. Nikmati dengan sirup sebagai pelengkap!

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

3 Gigitan

Jumlah per porsi

Kalori

320

% Nilai Harian *

Lemak total 10g

Lemak jenuh 3g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 20mg

Sodium 764mg

Jumlah Karbohidrat 32g

Serat makanan 5g

Jumlah Gula 4g

Includes 0g Added Sugars

Protein 25g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 43mg

Besi 3mg

Kalium 0mg

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Tulisan Terbaru

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.