Prospre App Icon

Buka Resep Di Prospre

Gunakan dalam rencana makan khusus

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

Hash Panen Manis

Tambahkan ke Log Makanan:

Hash

Waktu

Waktu masak
25 menit
Waktu Tidak Aktif
- menit
Waktu persiapan
10 menit

Bahan-bahan

Beli bahan di AmazonFresh

Instruksi

  1. Panaskan oven hingga 400℉
  2. Dalam mangkuk kecil, aduk rata sirup maple, cuka apel, dan minyak zaitun. Campur potongan labu, kubis brussel, apel, dan sosis dengan dressing hingga terbalut rata.
  3. Semprot loyang panggang dengan minyak semprot dan ratakan adonan.
  4. Panggang selama 20-25 menit hingga labu empuk. Taburi dengan keju feta dan aduk rata. Pisahkan menjadi 6 porsi yang sama dan sajikan.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 Porsi

Jumlah per porsi

Kalori

232

% Nilai Harian *

Lemak total 9.2g

Lemak jenuh 3g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 44mg

Sodium 535mg

Jumlah Karbohidrat 25.9g

Serat makanan 4.9g

Jumlah Gula 14.3g

Includes 0g Added Sugars

Protein 13.7g

Vitamin D 2 IU

Kalsium 143mg

Besi 2mg

Kalium 679mg

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Tulisan Terbaru

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.