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Almonds, NFS
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (141G)
Quantità per porzione
Calorie
836
% Valore giornaliero *
Grassi totali 74.1g
Grassi saturi 5.6g
Trans Grasso
Colesterolo 0mg
Sodio 240mg
Carboidrati totali 27.7g
Fibre alimentari 16.2g
Zuccheri totali
Proteina 29.9g
Vitamina D
Calcio 395mg
Ferro 5mg
Potassio 1010mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di mandorle contiene 21,2g di proteine, che è più o meno uguale a 3,5 eggs, 0,8 chicken breasts o 1,5 cups (412g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
