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cucinato in scatola, senza aggiunta di grassi
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Valori nutrizionali
Porzione
1 piccolo globo (100G)
Quantità per porzione
Calorie
45
% Valore giornaliero *
Grassi totali 0.5g
Grassi saturi 0.1g
Trans Grasso
Colesterolo 0mg
Sodio 282mg
Carboidrati totali 9.1g
Fibre alimentari 4.6g
Zuccheri totali
Proteina 3.1g
Vitamina D
Calcio 21mg
Ferro 1mg
Potassio 262mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Carciofo contiene 3,1g di proteine, che è più o meno uguale a 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (60g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
