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Bacon

cotto al microonde

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Valori nutrizionali

Porzione

1 fetta cotta (9.1G)

Quantità per porzione

Calorie

43

% Valore giornaliero *

Grassi totali 3.1g

Grassi saturi 1.1g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 10mg

Sodio 162mg

Carboidrati totali 0g

Fibre alimentari 0g

Zuccheri totali 0g

Proteina 3.5g

Vitamina D

Calcio 1mg

Ferro 0mg

Potassio 48mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
4%
0,05 mg
Riboflavina
2%
0,02 mg
Niacina
6%
0,98 mg
Acido pantotenico
2%
0,11 mg
Vitamina B6
3%
0,05 mg
Folati
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
Folati fortificati
Colina
2%
9,76 mg
Betaina
0,76 mg
Vitamina B12
4%
0,09 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
Retinolo
Betacarotene
0 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
0%
0,04 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
0,06 mg
Gamma-tocoferolo
0,02 mg
Delta-tocoferolo
0 mg
Alfa-tocotreniolo
0 mg
Beta-tocotreniolo
0 mg
Gamma-tocotreniolo
0 mg
Delta-tocotreniolo
0 mg
Vitamine D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
0%
1,18 mg
Ferro
1%
0,1 mg
Magnesio
1%
3,09 mg
Fosforo
3%
35,4 mg
Potassio
1%
47,8 mg
Sodio
7%
162 mg
Zinco
3%
0,32 mg
Rame
1%
0,01 mg
Manganese
0%
0 mg
Selenio
11%
5,92 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
4%
3,1 g
Grassi saturi
5%
1,06 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,04 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
0,68 g
Acido margarico
0,01 g
Acido stearico
0,33 g
Acido arachidico
0,01 g
Acido beenico
0 g
Acido lignocerico
0 g
Grassi monoinsaturi
1,39 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,07 g
Acido palmitoleico
0,07 g
Acido esadec-9-enoico trans
0 g
Acido eptadecilico
0,01 g
Acido octadec-9-enoico
1,28 g
Acido oleico
1,27 g
Acido elaidico
0,01 g
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,03 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
0 g
Acido brassidico
0 g
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
0,51 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,44 g
Acido linoleico
0,44 g
Acidi linoleici coniugati (CLA)
0 g
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
0 g
Acido linolenico
0,02 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
0,02 g
Acido gamma-linolenico (GLA)
0 g
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0,02 g
Acido icosatrienoico
0,01 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
0 g
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0,02 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
0 g
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0,01 g
Grassi trans monoenoici
0,01 g
Grassi trans polienoici
Colesterolo
3%
10,1 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
7%
3,55 g
Triptofano
0,04 g
Treonina
0,16 g
Isoleucina
0,17 g
Leucina
0,29 g
Lisina
0,32 g
Metionina
0,1 g
Cistina
0,04 g
Fenilalanina
0,15 g
Tirosina
0,14 g
Valina
0,18 g
Arginina
0,23 g
Istidina
0,14 g
Alanina
0,2 g
Acido aspartico
0,33 g
Acido glutammico
0,54 g
Glicina
0,16 g
Prolina
0,14 g
Serina
0,15 g
Idrossiprolina
0,01 g

Carboidrati
0%
0,04 g
Fibre
0%
0 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
0 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
43,3 kcal
Acqua
1,85 g
Cenere
0,55 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 fetta cotta (9.1 g)

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Alto contenuto di proteine
  • Alto contenuto di grassi
  • Zero carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

Punteggio di qualità delle proteine: 100%

Aminoacido limitante: Leucine

  • Alcuni alimenti che sono una buona fonte di Leucine includono soia, canapa, carne, noci, pesce e legumi.

† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.

100g di Bacon contiene 39g di proteine, che è più o meno uguale a 6,5 eggs, 1,4 chicken breasts o 2,8 cups (758g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 0g per 1 slice cooked

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Moderate amount of Saturated Fat.

Contiene grassi trans.

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