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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza, intera (133G)
Quantità per porzione
Calorie
876
% Valore giornaliero *
Grassi totali 89.2g
Grassi saturi 21.5g
Trans Grasso
Colesterolo 0mg
Sodio 4mg
Carboidrati totali 15.6g
Fibre alimentari 10g
Zuccheri totali 3.1g
Proteina 19g
Vitamina D 0 UI
Calcio 213mg
Ferro 3mg
Potassio 876mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
Punteggio di qualità delle proteine: 73% †
Aminoacido limitante: Lysine
† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.
100g di Noci brasiliane contiene 14,3g di proteine, che è più o meno uguale a 2,4 eggs, 0,5 chicken breasts o 1 cups (278g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Contains Omega-6 polyunsaturated fatty acids.
Basso contenuto di colesterolo.