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congelato, impreparato
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Valori nutrizionali
Porzione
0.5 cup (1" pieces) (66G)
Quantità per porzione
Calorie
16
% Valore giornaliero *
Grassi totali 0.2g
Grassi saturi 0g
Trans Grasso 0g
Colesterolo 0mg
Sodio 16mg
Carboidrati totali 3.1g
Fibre alimentari 1.5g
Zuccheri totali 1.5g
Proteina 1.3g
Vitamina D 0 UI
Calcio 15mg
Ferro 0mg
Potassio 127mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
Punteggio di qualità delle proteine: 100% †
Aminoacido limitante: Methionine
† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.
100g di Cavolfiore contiene 2g di proteine, che è più o meno uguale a 0,3 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,1 cups (39g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.