Registra questo cibo in Prospre
Tieni traccia dei macro e genera pasti
Prospre: pianificatore dei pasti
Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancoraGRATUITO
Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI
Aggiungi al registro degli alimenti:
Valori nutrizionali
Porzione
100 G
Quantità per porzione
Calorie
54
% Valore giornaliero *
Grassi totali 0.2g
Grassi saturi 0.1g
Trans Grasso 0g
Colesterolo 6mg
Sodio 37mg
Carboidrati totali 3.4g
Fibre alimentari 0.2g
Zuccheri totali
Proteina 9.5g
Vitamina D
Calcio 112mg
Ferro 0mg
Potassio
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
Punteggio di qualità delle proteine: 100% †
Aminoacido limitante: Methionine
† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.
100g di Chobani Yogurt greco semplice senza grassi contiene 9,5g di proteine, che è più o meno uguale a 1,6 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,7 cups (185g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.