Registra questo cibo in Prospre
Tieni traccia dei macro e genera pasti
Registra questo cibo in Prospre
Tieni traccia dei macro e genera pasti
Prospre: pianificatore dei pasti
Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
GRATUITO
cotto, da scatola, senza aggiunta di grassi
Aggiungi al registro degli alimenti:
Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (164G)
Quantità per porzione
Calorie
110
% Valore giornaliero *
Grassi totali 2g
Grassi saturi 0.4g
Trans Grasso
Colesterolo 0mg
Sodio 490mg
Carboidrati totali 23.5g
Fibre alimentari 3.3g
Zuccheri totali
Proteina 3.7g
Vitamina D
Calcio 5mg
Ferro 0mg
Potassio 216mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Mais contiene 2,3g di proteine, che è più o meno uguale a 0,4 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (44g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
