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Cheese, Feta
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza, sbriciolata (150G)
Quantità per porzione
Calorie
398
% Valore giornaliero *
Grassi totali 32.2g
Grassi saturi 20g
Trans Grasso
Colesterolo 134mg
Sodio 1709mg
Carboidrati totali 5.8g
Fibre alimentari 0g
Zuccheri totali 0g
Proteina 21.3g
Vitamina D 24 UI
Calcio 740mg
Ferro 1mg
Potassio 93mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
Punteggio di qualità delle proteine: 100% †
Aminoacido limitante: Methionine
† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.
100g di Formaggio feta contiene 14,2g di proteine, che è più o meno uguale a 2,4 eggs, 0,5 chicken breasts o 1 cups (276g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.