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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (175G)
Quantità per porzione
Calorie
145
% Valore giornaliero *
Grassi totali 4.8g
Grassi saturi 1.9g
Trans Grasso
Colesterolo 5mg
Sodio 649mg
Carboidrati totali 19.3g
Fibre alimentari 8.4g
Zuccheri totali
Proteina 7.6g
Vitamina D
Calcio 40mg
Ferro 2mg
Potassio 182mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Piselli verdi contiene 4,4g di proteine, che è più o meno uguale a 0,7 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,3 cups (85g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
