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95-100% magro, cotto
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Valori nutrizionali
Porzione
1 polpetta piccola (90 g, cruda) (resa dopo la cottura) (72G)
Quantità per porzione
Calorie
117
% Valore giornaliero *
Grassi totali 4.2g
Grassi saturi 1.8g
Trans Grasso
Colesterolo 60mg
Sodio 283mg
Carboidrati totali 0g
Fibre alimentari 0g
Zuccheri totali
Proteina 18.4g
Vitamina D
Calcio 6mg
Ferro 2mg
Potassio 269mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Carne di manzo macinata contiene 25,6g di proteine, che è più o meno uguale a 4,3 eggs, 0,9 chicken breasts o 1,8 cups (497g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Questo alimento ha zero carboidrati.
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.