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Miele

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Valori nutrizionali

Porzione

1 tazza (339G)

Quantità per porzione

Calorie

1031

% Valore giornaliero *

Grassi totali 0g

Grassi saturi 0g

Trans Grasso

Colesterolo 0mg

Sodio 14mg

Carboidrati totali 279.3g

Fibre alimentari 0.7g

Zuccheri totali 278.4g

Proteina 1g

Vitamina D 0 UI

Calcio 20mg

Ferro 1mg

Potassio 176mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
2%
1,7 mg
Tiamina
0%
0 mg
Riboflavina
10%
0,13 mg
Niacina
3%
0,41 mg
Acido pantotenico
5%
0,23 mg
Vitamina B6
5%
0,08 mg
Folati
6,78 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
6,78 mcg
Folati fortificati
6,78 mcg
Colina
1%
7,46 mg
Betaina
5,76 mg
Vitamina B12
0%
0 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
0%
0 mcg
Retinolo
0 mcg
Betacarotene
0 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
0%
0 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
0%
0 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
0%
0 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
2%
20,3 mg
Ferro
8%
1,42 mg
Magnesio
2%
6,78 mg
Fosforo
1%
13,6 mg
Potassio
4%
176 mg
Sodio
1%
13,6 mg
Zinco
7%
0,75 mg
Rame
14%
0,12 mg
Manganese
12%
0,27 mg
Selenio
5%
2,71 mcg
Fluoruro
23,7 mcg
Iodio

Grasso
0%
0 g
Grassi saturi
0%
0 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
0 g
Acido margarico
Acido stearico
0 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
0 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
0 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
0%
0 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
2%
1,02 g
Triptofano
0,01 g
Treonina
0,01 g
Isoleucina
0,03 g
Leucina
0,03 g
Lisina
0,03 g
Metionina
0 g
Cistina
0,01 g
Fenilalanina
0,04 g
Tirosina
0,03 g
Valina
0,03 g
Arginina
0,02 g
Istidina
0 g
Alanina
0,02 g
Acido aspartico
0,09 g
Acido glutammico
0,06 g
Glicina
0,02 g
Prolina
0,31 g
Serina
0,02 g
Idrossiprolina

Carboidrati
102%
279 g
Fibre
2%
0,68 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
278 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
3,02 g
Glucosio
121 g
Fruttosio
139 g
Lattosio
Maltosio
4,88 g
Galattosio
10,5 g
Alditoli
Amido

Calorie
1.030 kcal
Acqua
58 g
Cenere
0,68 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 tazza (339 g)
  • 1 tbsp (21.2 g)
  • 1 pacchetto (0,5 once) (14 g)

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Zero proteine
  • Zero grassi
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

Punteggio di qualità delle proteine: 20%

Aminoacido limitante: Histidine

  • Alcuni alimenti che sono una buona fonte di Histidine includono carne, pesce, pollame, noci, semi e cereali integrali.

† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.

100g di Miele contiene 0,3g di proteine, che è più o meno uguale a 0,1 eggs, 0 chicken breasts o 0 cups (6g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 278,7g per 1 cup

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Questo alimento è senza grassi.

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