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Doppio quarto di libbra di McDonald's con formaggio

McDONALD'S, DOUBLE QUARTER POUNDER with Cheese

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Valori nutrizionali

Porzione

1 articolo (280G)

Quantità per porzione

Calorie

734

% Valore giornaliero *

Grassi totali 45.4g

Grassi saturi 18.1g

Trans Grasso 2.9g

Colesterolo 160mg

Sodio 1333mg

Carboidrati totali 40.4g

Fibre alimentari 2.8g

Zuccheri totali 9.8g

Proteina 47.5g

Vitamina D

Calcio 297mg

Ferro 6mg

Potassio 678mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
2%
1,68 mg
Tiamina
30%
0,36 mg
Riboflavina
65%
0,85 mg
Niacina
74%
11,8 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
Folati
126 mcg
Acido folico
Folati alimentari
Folati fortificati
Colina
Betaina
Vitamina B12
196%
4,7 mcg
Vitamina B12 aggiunta
Biotina
Vitamina A
Retinolo
Betacarotene
Alfacarotene
Beta-criptoxantina
Vitamina A UI
11%
560 UI
Licofene
Luteina e Zeaxantina
Vitamina E
Vitamina E aggiunta
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
23%
297 mg
Ferro
34%
6,1 mg
Magnesio
14%
58,8 mg
Fosforo
37%
462 mg
Potassio
14%
678 mg
Sodio
58%
1.330 mg
Zinco
85%
9,32 mg
Rame
28%
0,26 mg
Manganese
16%
0,37 mg
Selenio
Fluoruro
Iodio

Grasso
58%
45,4 g
Grassi saturi
91%
18,1 g
Acido butirrico
Acido caproico
Acido caprilico
Acido caprico
Acido laurico
acido tridecilico
Acido miristico
Acido pentadecilico
Acido palmitico
Acido margarico
Acido stearico
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
16,4 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
1,34 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
Acido docosaesanoico (DHA)
Grassi trans
2,88 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
53%
160 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
95%
47,5 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
15%
40,4 g
Fibre
10%
2,8 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
9,77 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
0,39 g
Glucosio
3,28 g
Fruttosio
3,78 g
Lattosio
1,09 g
Maltosio
1,26 g
Galattosio
0 g
Alditoli
Amido

Calorie
734 kcal
Acqua
141 g
Cenere
5,74 g
Teobromina
Caffeina
Alcol

Dimensioni delle porzioni

  • 1 articolo (280 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Niacina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Ferro
  • Ottima fonte di Fosforo
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Rame
  • Buona fonte di Calcio
  • Buona fonte di Manganese

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Alto contenuto di grassi
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Doppio quarto di libbra di McDonald's con formaggio contiene 17g di proteine, che è più o meno uguale a 2,8 eggs, 0,6 chicken breasts o 1,2 cups (330g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 37,6g per 1 item

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Contiene grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

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