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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (145G)
Quantità per porzione
Calorie
829
% Valore giornaliero *
Grassi totali 72.9g
Grassi saturi 9.5g
Trans Grasso
Colesterolo 0mg
Sodio 12mg
Carboidrati totali 22.3g
Fibre alimentari 10.6g
Zuccheri totali
Proteina 37g
Vitamina D
Calcio 90mg
Ferro 10mg
Potassio 1054mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Semi misti contiene 25,5g di proteine, che è più o meno uguale a 4,3 eggs, 0,9 chicken breasts o 1,8 cups (495g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
