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Yogurt, Greek, plain, nonfat (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Aggiungi al registro degli alimenti:
Valori nutrizionali
Porzione
1 contenitore (170G)
Quantità per porzione
Calorie
100
% Valore giornaliero *
Grassi totali 0.7g
Grassi saturi 0.2g
Trans Grasso 0g
Colesterolo 9mg
Sodio 61mg
Carboidrati totali 6.1g
Fibre alimentari 0g
Zuccheri totali 5.5g
Proteina 17.3g
Vitamina D 0 UI
Calcio 187mg
Ferro 0mg
Potassio 240mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Yogurt greco senza grassi contiene 10,2g di proteine, che è più o meno uguale a 1,7 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,7 cups (198g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
