Olio d'oliva Nutrizione

Valori nutrizionali

Porzione

1 cucchiaio (13.5G)

Quantità per porzione

Calorie

119

% Valore giornaliero *

Grassi totali 13.5g

Grassi saturi 1.9g

Trans Grasso

Colesterolo 0mg

Sodio 0mg

Carboidrati totali 0g

Fibre alimentari 0g

Zuccheri totali 0g

Proteina 0g

Vitamina D 0 UI

Calcio 0mg

Ferro 0mg

Potassio 0mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0 mg

Riboflavina

0 mg

Niacina

0 mg

Acido pantotenico

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Folati

0 mcg

Acido folico

0 mcg

Folati alimentari

0 mcg

Folati fortificati

0 mcg

Colina

0,04 mg

Betaina

0,01 mg

Vitamina B12

0 mcg

Vitamina B12 aggiunta

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinolo

0 mcg

Betacarotene

0 mcg

Alfacarotene

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

Vitamina A UI

0 UI

Licofene

0 mcg

Luteina e Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

13%

1,94 mg

Vitamina E aggiunta

0 mg

Beta-tocoferolo

0,01 mg

Gamma-tocoferolo

0,11 mg

Delta-tocoferolo

0 mg

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

8,13 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

0,14 mg

Ferro

0,08 mg

Magnesio

0 mg

Fosforo

0 mg

Potassio

0,14 mg

Sodio

0,27 mg

Zinco

0 mg

Rame

0 mg

Manganese

0 mg

Selenio

0 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

17%

13,5 g

Grassi saturi

1,86 g

Acido butirrico

0 g

Acido caproico

0 g

Acido caprilico

0 g

Acido caprico

0 g

Acido laurico

0 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0 g

Acido pentadecilico

—

Acido palmitico

1,52 g

Acido margarico

0 g

Acido stearico

0,26 g

Acido arachidico

0,06 g

Acido beenico

0,02 g

Acido lignocerico

0 g

Grassi monoinsaturi

9,85 g

Acido miristoleico

0 g

Acido pentadecenoico

—

Acido esadec-9-enoico

0,17 g

Acido palmitoleico

—

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

0,02 g

Acido octadec-9-enoico

9,62 g

Acido oleico

—

Acido elaidico

—

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,04 g

Acido docosa-13-enoico

0 g

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

1,42 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

1,32 g

Acido linoleico

—

Acidi linoleici coniugati (CLA)

—

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

0,1 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

—

Acido gamma-linolenico (GLA)

—

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

—

Acido icosatrienoico

—

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

—

Grassi trans monoenoici

—

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

0 mg

Fitosteroli

29,8 mg

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

0 g

Triptofano

0 g

Treonina

0 g

Isoleucina

0 g

Leucina

0 g

Lisina

0 g

Metionina

0 g

Cistina

0 g

Fenilalanina

0 g

Tirosina

0 g

Valina

0 g

Arginina

0 g

Istidina

0 g

Alanina

0 g

Acido aspartico

0 g

Acido glutammico

0 g

Glicina

0 g

Prolina

0 g

Serina

0 g

Idrossiprolina

—

Carboidrati

0 g

Fibre

0 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

0 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

—

Glucosio

—

Fruttosio

—

Lattosio

—

Maltosio

—

Galattosio

—

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

119 kcal

Acqua

0 g

Cenere

0 g

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

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