Registra questo cibo in Prospre
Tieni traccia dei macro e genera pasti
Registra questo cibo in Prospre
Tieni traccia dei macro e genera pasti
Prospre: pianificatore dei pasti
Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
GRATUITO
cucinato
Aggiungi al registro degli alimenti:
Valori nutrizionali
Porzione
1 oz, cotto (28.4G)
Quantità per porzione
Calorie
49
% Valore giornaliero *
Grassi totali 2g
Grassi saturi 0.5g
Trans Grasso
Colesterolo 23mg
Sodio 114mg
Carboidrati totali 0g
Fibre alimentari 0g
Zuccheri totali
Proteina 7.4g
Vitamina D
Calcio 2mg
Ferro 1mg
Potassio 91mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Struzzo contiene 25,9g di proteine, che è più o meno uguale a 4,3 eggs, 1 chicken breast o 1,9 cups (504g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Questo alimento ha zero carboidrati.
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
