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Yogurt, Greek, plain, whole milk
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Valori nutrizionali
Porzione
100 G
Quantità per porzione
Calorie
97
% Valore giornaliero *
Grassi totali 5g
Grassi saturi 2.4g
Trans Grasso 0g
Colesterolo 13mg
Sodio 35mg
Carboidrati totali 4g
Fibre alimentari 0g
Zuccheri totali 4g
Proteina 9g
Vitamina D 0 UI
Calcio 100mg
Ferro 0mg
Potassio 141mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Yogurt greco semplice contiene 9g di proteine, che è più o meno uguale a 1,5 eggs, 0,3 chicken breasts o 0,6 cups (175g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Moderate amount of Saturated Fat.
Zero grassi trans.
