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Alaska, cruda
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Valori nutrizionali
Porzione
3 oz (85G)
Quantità per porzione
Calorie
65
% Valore giornaliero *
Grassi totali 0.7g
Grassi saturi 0.1g
Trans Grasso 0g
Colesterolo 52mg
Sodio 135mg
Carboidrati totali 0g
Fibre alimentari
Zuccheri totali
Proteina 14.6g
Vitamina D
Calcio 10mg
Ferro 0mg
Potassio 281mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Pollock contiene 17,2g di proteine, che è più o meno uguale a 2,9 eggs, 0,6 chicken breasts o 1,2 cups (334g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Questo alimento ha zero carboidrati.
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
