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Polvere proteica

Protein powder, NFS

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Valori nutrizionali

Porzione

0.33 tazza (32G)

Quantità per porzione

Calorie

113

% Valore giornaliero *

Grassi totali 0.5g

Grassi saturi 0.2g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 5mg

Sodio 50mg

Carboidrati totali 2g

Fibre alimentari 1g

Zuccheri totali 0g

Proteina 25g

Vitamina D 0 UI

Calcio 150mg

Ferro 0mg

Potassio 160mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
16%
0,2 mg
Riboflavina
50%
0,65 mg
Niacina
2%
0,36 mg
Acido pantotenico
35%
1,77 mg
Vitamina B6
11%
0,19 mg
Folati
10,6 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
10,6 mcg
Folati fortificati
10,6 mcg
Colina
13%
71,7 mg
Betaina
Vitamina B12
33%
0,78 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
0%
0 mcg
Retinolo
0 mcg
Betacarotene
0 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
0%
0 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
0%
0 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
0%
0 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
12%
150 mg
Ferro
2%
0,36 mg
Magnesio
15%
62,4 mg
Fosforo
34%
423 mg
Potassio
3%
160 mg
Sodio
2%
49,9 mg
Zinco
18%
1,98 mg
Rame
2%
0,02 mg
Manganese
Selenio
16%
8,54 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
1%
0,5 g
Grassi saturi
1%
0,25 g
Acido butirrico
0,01 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0,01 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,02 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
0,14 g
Acido margarico
Acido stearico
0,05 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
0,05 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0,01 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
0,04 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,1 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,08 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,01 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
2%
5,12 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
50%
25 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
1%
2 g
Fibre
4%
0,99 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
0 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
113 kcal
Acqua
1,1 g
Cenere
3,38 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 0.33 tazza (32 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Acido pantotenico
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Fosforo
  • Buona fonte di Tiamina
  • Buona fonte di Magnesio
  • Buona fonte di Zinco
  • Buona fonte di Selenio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​molto elevate
  • Poco grasso
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Polvere proteica contiene 78,1g di proteine, che è più o meno uguale a 13 eggs, 2,9 chicken breasts o 5,6 cups (1.518g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 1g per 0,33 cup

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Basso contenuto di colesterolo.

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