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crudo
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (123G)
Quantità per porzione
Calorie
64
% Valore giornaliero *
Grassi totali 0.8g
Grassi saturi 0g
Trans Grasso 0g
Colesterolo 0mg
Sodio 1mg
Carboidrati totali 14.7g
Fibre alimentari 8g
Zuccheri totali 5.4g
Proteina 1.5g
Vitamina D 0 UI
Calcio 31mg
Ferro 1mg
Potassio 186mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Lamponi contiene 1,2g di proteine, che è più o meno uguale a 0,2 eggs, 0 chicken breasts o 0,1 cups (23g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
