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Tempo

Tempo di preparazione

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ingredienti

Asparago (85 G)

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Istruzioni

Aggiungi gli asparagi a una pentola grande di acqua salata bollente.
Cuoci per uno o quattro minuti o finché gli asparagi non saranno di un verde brillante.

Valori nutrizionali

Porzione

85 G

Quantità per porzione

Calorie

% Valore giornaliero *

Grassi totali 1.9g

Grassi saturi 0.9g

Trans Grasso

Colesterolo 3mg

Sodio 194mg

Carboidrati totali 1.6g

Fibre alimentari 1.4g

Zuccheri totali

Proteina 2.4g

Vitamina D

Calcio 15mg

Ferro 0mg

Potassio 142mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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