Bagel

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Tempo

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5 minuti

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ingredienti

Bagel di grano intero (1 bagel)
Margarina (3 cucchiaino)

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Valori nutrizionali

Porzione

1 Bagel

Quantità per porzione

Calorie

346

% Valore giornaliero *

Grassi totali 12.8g

Grassi saturi 2.4g

Trans Grasso

Colesterolo 0mg

Sodio 563mg

Carboidrati totali 48g

Fibre alimentari 4g

Zuccheri totali 6g

Proteina 10.1g

Vitamina D

Calcio 24mg

Ferro 3mg

Potassio 168mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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