Insalata Caesar con avocado

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Aperto a Prospre

Tempo

Tempo di preparazione

20 minuti

Tempo inattivo

- minuti

Tempo di preparazione

10 minuti

ingredienti

Petto di pollo (80 G)
Avocado (0.5 tazza, cubetti)
Lattuga (1.5 cup, chopped (1/2" pieces, loosely packed))
condimento per Caesar Salad (1 cucchiaio da tavola)
Succo di limone (1 tsp)
Formaggio Parmigiano (2 tsp)

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Istruzioni

Se non hai già il petto di pollo cotto, condiscilo con sale e pepe e cuocilo in forno per 20-30 minuti a 350F/175C fino a quando raggiunge una temperatura interna di 160F/71C
Taglia grossolanamente la lattuga. Dividi l'avocado a metà, scava con un cucchiaio e taglia a dadini. Taglia a dadini il petto di pollo cotto. Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola e servi.

Valori nutrizionali

Porzione

200 G

Quantità per porzione

Calorie

362

% Valore giornaliero *

Grassi totali 23.9g

Grassi saturi 4.2g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 89mg

Sodio 672mg

Carboidrati totali 10.4g

Fibre alimentari 6.1g

Zuccheri totali 2.7g

Includes 0g Added Sugars

Proteina 28.6g

Vitamina D 2 UI

Calcio 73mg

Ferro 1mg

Potassio 804mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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