Insalata Caesar con avocado

Aggiungi al registro degli alimenti:

Aperto a Prospre

Tempo

Tempo di preparazione

20 minuti

Tempo inattivo

- minuti

Tempo di preparazione

10 minuti

ingredienti

Petto di pollo (80 G)
Avocado (0.5 tazza, cubetti)
Lattuga (1.5 cup, chopped (1/2" pieces, loosely packed))
condimento per Caesar Salad (1 cucchiaio da tavola)
Succo di limone (1 tsp)
Formaggio Parmigiano (2 tsp)

Acquista ingredienti su AmazonFresh

Istruzioni

Se non hai già il petto di pollo cotto, condiscilo con sale e pepe e cuocilo in forno per 20-30 minuti a 350F/175C fino a quando raggiunge una temperatura interna di 160F/71C
Taglia grossolanamente la lattuga. Dividi l'avocado a metà, scava con un cucchiaio e taglia a dadini. Taglia a dadini il petto di pollo cotto. Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola e servi.

Valori nutrizionali

Porzione

200 G

Quantità per porzione

Calorie

362

% Valore giornaliero *

Grassi totali 23.9g

Grassi saturi 4.2g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 89mg

Sodio 672mg

Carboidrati totali 10.4g

Fibre alimentari 6.1g

Zuccheri totali 2.7g

Includes 0g Added Sugars

Proteina 28.6g

Vitamina D 2 UI

Calcio 73mg

Ferro 1mg

Potassio 804mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

messaggi recenti

TEST BLOG

Test Blog

Primo piano di fette di formaggio svizzero con buchi, disposte in un motivo a strati. Testo sovrapposto che recita: prospre I FORMAGGI A BASSO CONTENUTO DI GRASSI PER LA PERDITA DI PESO.

I FORMAGGI A BASSO CONTENUTO DI GRASSI PER LA PERDITA DI PESO

I formaggi a basso contenuto di grassi per la perdita di peso

Un campo di cereali con steli alti che ondeggiano sotto una luce soffusa e dorata. Testo sovrapposto che recita: prospre I CEREALI PIÙ RICCHI DI FERRO.

I GRANI PIÙ RICCHI DI FERRO

I Grani Più Ricchi di Ferro

Primo piano di anelli di cereali per la colazione, probabilmente Cheerios, che riempiono l'intero sfondo. Testo sovrapposto che recita: prospre CEREALI PER LA COLAZIONE RICCHI DI FERRO: LA GUIDA DEFINITIVA.

CEREALI PER LA COLAZIONE RICCHI DI FERRO: LA GUIDA DEFINITIVA

Cereali per la colazione ricchi di ferro: La guida definitiva

Un assortimento di formaggi disposti su una tavola di legno, accompagnati da rametti di erbe e semi di melograno. Testo sovrapposto che recita: prospre FORMAGGI A BASSO CONTENUTO CALORICO PER LA PERDITA DI PESO.

FORMAGGI A BASSO CONTENUTO CALORICO PER LA PERDITA DI PESO

Formaggi a basso contenuto calorico per la perdita di peso